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SUMMARY:YOGA DOUX* (1) (75mn)
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LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: Un yoga bienveillant dans le respect de chaque pratiquant, pour relâcher les tensions et prendre une pause dans la semaine.
Une pratique douce et profonde pour réveiller son corps, y trouver plus d espace, de souplesse, d équilibre et apaiser le mental.
Idéal pour débuter le yoga en douceur mais aussi pour tous les autres.

Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du Moment, la séance offre une sensation de bien-être profond.

Ce cours est accessible aux personnes Seniors, aux débutants et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)
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