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SUMMARY:HATHA + YIN YOGA  (2-1)
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Pour clôturer la semaine, une pratique qui vient mêler l'énergie Yang du Hatha, avec des postures en flow, à l'énergie Yin et l'immobilité en fin de séance. 
Le Hatha vient offrir de la mobilité à la colonne vertébrale et aux hanches, le Yin étire de façon passive le corps et aide le système nerveux à relâcher. 

Une pratique qui vise à décharger le stress et la fatigue de la semaine, ouverte aux débutant.es et femmes enceintes.
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