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SUMMARY:STRETCHING MOBILITÉ
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Ce cours de stretching et de mobilité vise à assouplir le corps et à relâcher les tensions musculaires. Il permet également de développer une plus grande amplitude de mouvement, favorisant le renforcement des articulations et la prévention des blessures.

Ce cours s'adresse à tout type de public et à tous les niveaux de pratiquants. Si vous avez connus des blessures, une grossesse, si vous êtes Senior, si vous êtes un grand sportif et avez besoin de vous étirer ou si vous voulez simplement vous remettre en mouvement, n'hésitez pas à venir pratiquer avec Tom qui vous guidera avec énergie et bienveillance !
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