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SUMMARY:YOGA DOUX ET ÉTIREMENTS (2-1) 75 MIN
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261030T184500
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Thelma vous propose de venir clôturer la semaine à travers une pratique plus lente, tournée vers la mobilité et l’assouplissement du corps. 
Les postures seront maintenues plus longtemps, pour y respirer profondément et créer de l’espace dans le corps. 
Les étirements progressifs permettent d’allonger les tissus profonds du corps afin d’éviter les blessures potentielles. 
L’équilibre parfait du yang (énergie masculine tournée vers le mouvement) et le yin ( énergie féminine tournée vers la lenteur et l’immobilité) 

Une pratique idéale pour évacuer le stress de la semaine et les tensions du corps !

Ouvert à toutes et tous, femmes enceintes bienvenues !
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