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SUMMARY:PILATES BARRE avec Laureen
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Les professeurs de Pilates du Studio, Elisa, Laureen, Lisa et Noemie vous donnent rdv chaque semaine pour une session de Pilates selon l'energie du moment.
Ce dimanche Laureen propose une session de PILATES BARRE !

Ce cours est un mélange de Pilates (renforcement musculaire) et de danse (à la fois classique, moderne et contemporaine). Les exercices sont en musique et chorégraphiés. Cours tonique, parfois cardio, vous sentirez tous les muscles de votre corps se tonifier et en découvrirez peut être certains !
Nous utiliserons des chaises en guise de barre ou les murs du studio et parfois rien du tout.

-Ce cours est d'un niveau d'intensité 2-3 (intermédiaire, avancé)
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