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SUMMARY:YOGA MOBILITÉ (cours exceptionnel)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250819T110000
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: En remplacement des cours proposés par Tom, Thelma vous propose un cours de yoga special mobilité articulaire. Grâce à des postures de yoga spécifiques à base de torsions et flexion, cette séance va vous aider à assouplir le corps, développer une amplitude de mouvements et relâcher les tensions musculaires. En fin de séance Thelma vous emmènera dans une relaxation guidée pour vous aider à ancrer les bienfaits de la séance et apaiser l'esprit. 

Ce cours s'adresse à tout type de public et à tous les niveaux de pratiquants.
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