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SUMMARY:Découverte YOGA DES FASCIAS* avec Nathalie
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250913T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250913T111500
LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Cours Découverte gratuit.

Descriptif du cours :  Allongé sur le sol les yeux fermés, vous serez guidé(e) à la voix dans une série de mouvements spiralés très lents, qui délient vos tensions, décompressent votre colonne vertébrale et apaisent votre système nerveux. Nos fascias adorent!
Un moment unique pour ralentir et laisser le corps s’autoréparer en profondeur.
Déconseillé aux femmes enceintes, ce cours est accessible à tous, et particulièrement adapté aux personnes sportives ou non, souffrant de tensions musculaires ou articulaires, de fatigue ou ayant simplement besoin d’une parenthèse régénératrice.
Prévoyez une tenue confortable et chaude (même en été : pull, chaussettes, pantalon souple). 

**En participant à ce cours vous acceptez d'être photographié et/ou filmé à des fins de promotion du Studio Yoga Baiona.
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