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SUMMARY:STRETCHING, FORCE ET MOBILITE (2)* Cours d'essai gratuit
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260115T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260115T180000
LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Découvrez un cours complet qui combine souplesse, renforcement et liberté de mouvement. Il est conçu pour libérer les tensions, renforcer votre corps en profondeur grâce au travail de poids de corps et l'utilisation de matériel tout en améliorant votre amplitude articulaire. À travers une alternance d’étirements dynamiques, de travail musculaire contrôlé et d’exercices fonctionnels, vous développerez une posture plus stable, un corps plus fort et des mouvements plus fluides au quotidien.

*Cours d'essai gratuit
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