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SUMMARY:SENIOR MOBILITÉ
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Une séance douce et collective pour continuer à prendre du plaisir dans le mouvement, même en avançant dans l'âge de la vie.

À travers des mouvements simples & ludiques, des étirements et un renforcement adapté (assis ou debout), nous entretenons la mobilité, l'équilibre et la force pour rester autonome et à l’aise dans les gestes du quotidien.

Un cours joyeux, profondément humain guidé en douceur par Fanny, éducatrice en sport santé, psychomotricienne et professeure de Yoga, spécialiste du Mouvement. 

Pratique sur chaise et/ou sur tapis. Accès à la salle par ascenseur accès PMR

Tarif unique : 12€ Possibilité de payer sur place et de réserver par téléphone auprès de Fanny
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