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SUMMARY:PILATES BARRE avec Lisa (2-3)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261010T114500
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Ce cours est un mélange de pilates (travaillant vos muscles profonds) et de danse (à la fois classique, moderne et contemporaine). Les exercices sont en musique et chorégraphiés. Cours tonique, parfois cardio, vous sentirez tous les muscles de votre corps se tonifier et en découvrirez peut être certains !

-Ce cours est accessible à toutes et à tous, même si vous n’avez jamais suivi de cours de danse.
- Niveau d'intensité 2-3 (intermédiaire, avancé)
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