Boek naar eigen keuze je lessen. Annuleren kan tot 2 uur van te voren. Heb je de APP al op je telefoon?
14 Oct - 20 Oct 2019   
Montag 14 Oktober
  09:00
Hatha Yoga
 Marianne

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Marianne
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Kurs teilen


  10:30
Hatha Yoga senioren
 Marianne

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer   Marianne
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.
Kurs teilen


Montag 14 Oktober
09:00  
Hatha Yoga
Marianne

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Marianne
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Hatha Yoga senioren
Marianne

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer Lehrer   Marianne
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.

Dienstag 15 Oktober
  09:00
Hatha Yoga
 Brenda

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Brenda
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Kurs teilen


  10:30
Gentle Yoga
 Marianne

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Marianne
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Kurs teilen


  19:30
Hatha Yoga: nieuwe tijd 19.30 start (gestrichen)
 Berna

Zeit   19:30 - 20:45
Lehrer   Berna
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jou lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.
Kurs teilen


Dienstag 15 Oktober
09:00  
Hatha Yoga
Brenda

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Brenda
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Gentle Yoga
Marianne

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Marianne
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

19:30  
Hatha Yoga: nieuwe tijd 19.30 start (gestrichen)
Berna

Zeit   19:30 - 20:45
Lehrer Lehrer   Berna
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jou lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.

Mittwoch 16 Oktober
  09:00
Yin Yang Yoga
 Esther

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Esther
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.
Kurs teilen


  10:30
Gentle Yoga (gestrichen)
 Muriel

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Muriel
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Kurs teilen


  19:00
Hatha Yoga
 Frank

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Frank
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.
Kurs teilen


  20:30
Hatha Yoga
 Marianne

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Marianne
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Kurs teilen


Mittwoch 16 Oktober
09:00  
Yin Yang Yoga
Esther

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Esther
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.

10:30  
Gentle Yoga (gestrichen)
Muriel

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Muriel
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

19:00  
Hatha Yoga
Frank

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Frank
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.

20:30  
Hatha Yoga
Marianne

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Marianne
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

Donnerstag 17 Oktober
  09:00
Hatha Yoga
 Esther

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Esther
Ort   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Kurs teilen


  18:30
Kundalini Yoga
 Erik

Zeit   18:30 - 20:00
Lehrer   Erik
Ort   Buiten Molenstraat 7
Plätze   Noch 10 Plätze verfügbar
 
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.
Kurs teilen


  20:30
Yin Yoga
 Esther

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Esther
Ort   Buiten Molenstraat 7
Plätze   Noch 2 Plätze verfügbar
 
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.
Kurs teilen


Donnerstag 17 Oktober
09:00  
Hatha Yoga
Esther

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Esther
Ort          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

18:30  
Kundalini Yoga
Erik

Zeit   18:30 - 20:00
Lehrer Lehrer   Erik
Ort          Buiten Molenstraat 7
Plätze   Immer noch 10 verfügbar
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.

20:30  
Yin Yoga
Esther

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Esther
Ort          Buiten Molenstraat 7
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.

Freitag 18 Oktober
  09:00
Vinyasa Yoga
 Antje

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Antje
Ort   Buiten Molenstraat 7
Plätze   Noch 8 Plätze verfügbar
 
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.
Kurs teilen


  11:00
Gentle Yoga
 Marianne

Zeit   11:00 - 12:15
Lehrer   Marianne
Ort   Buiten Molenstraat 7
Plätze   Noch 7 Plätze verfügbar
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Kurs teilen


Freitag 18 Oktober
09:00  
Vinyasa Yoga
Antje

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Antje
Ort          Buiten Molenstraat 7
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.

11:00  
Gentle Yoga
Marianne

Zeit   11:00 - 12:15
Lehrer Lehrer   Marianne
Ort          Buiten Molenstraat 7
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

Samstag 19 Oktober  
Samstag 19 Oktober
Keine Kurse
Sonntag 20 Oktober  
Sonntag 20 Oktober
Keine Kurse
14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019