Boek naar eigen keuze je lessen. Annuleren kan tot 2 uur van te voren. Heb je de APP al op je telefoon?
11 Nov - 17 Nov 2019   
Lunes 11 Noviembre
  09:00
Hatha Yoga
 Marianne

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Marianne
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Compartir esto


  10:30
Hatha Yoga senioren
 Marianne

Hora   10:30 - 11:30
Profesor   Marianne
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
 
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.
Compartir esto


Lunes 11 Noviembre
09:00  
Hatha Yoga
Marianne

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Marianne
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Hatha Yoga senioren
Marianne

Hora   10:30 - 11:30
Profesor Profesor   Marianne
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.

Martes 12 Noviembre
  09:00
Yogales overgenomen door Esther
 Esther

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Esther
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Compartir esto


  10:30
Gentle Yoga
 Marianne

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Marianne
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Compartir esto


  19:30
Hatha Yoga: nieuwe tijd 19.30 start
 Berna

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Berna
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
 
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jou lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.
Compartir esto


Martes 12 Noviembre
09:00  
Yogales overgenomen door Esther
Esther

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Esther
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Gentle Yoga
Marianne

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Marianne
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

19:30  
Hatha Yoga: nieuwe tijd 19.30 start
Berna

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Berna
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jou lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.

Miércoles 13 Noviembre
  09:00
Yin Yang Yoga
 Esther

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Esther
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 6 disponible
 
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.
Compartir esto


  10:30
Gentle Yoga
 Muriel

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Muriel
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Compartir esto


  12:30
Tao voor de vrouw
 Dirkje

Hora   12:30 - 16:00
Profesor   Dirkje
Ubicación   Studio YogaBalans Culemborg
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Ongeveer eens in de maand vindt deze training plaats speciaal voor vrouwen. Het thema van deze serie is: Cosmic Healing.

In een goed geaard lichaam kunnen we ons afstemmen op de kosmische trillingen die helend zijn. Diverse hemellichamen zijn onze gidsen naar het universele Licht en de Bron.
Je leert een Chi Kung vorm waardoor je sterk centreert. Thuis zijn in jezelf en in harmonie met je omgeving laden je op.
Afvalstoffen die de energetische doorstroom in je armen en handen belemmeren worden rustig afgevoerd. Nooit meer koude handen!

Data:
2019: 9 okt, 13 nov, 11 dec
2020: 15 jan, 12 feb, 15 apr, 3 juni, 1 juli

Tarieven:

1 keer: € 50
2 keer: € 90
3 keer: € 120
4 keer: € 140
5 keer: € 175
6 keer: € 198
7 keer: € 210
8 keer: € 240

Wil je je meer info en je opgeven voor deze training?
Dat kan via de website: https://www.yogabalansculemborg.nl/tao-voor-de-vrouw/#view
Of stuur een mail naar: info@yogabalansculemborg.nl
Compartir esto


  19:00
Hatha Yoga
 Frank

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Frank
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 10 disponible
 
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.
Compartir esto


  20:30
Hatha Yoga
 Marianne

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Marianne
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Compartir esto


Miércoles 13 Noviembre
09:00  
Yin Yang Yoga
Esther

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Esther
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 6 disponible
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.

10:30  
Gentle Yoga
Muriel

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Muriel
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

12:30  
Tao voor de vrouw
Dirkje

Hora   12:30 - 16:00
Profesor Profesor   Dirkje
Ubicación          Studio YogaBalans Culemborg
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Ongeveer eens in de maand vindt deze training plaats speciaal voor vrouwen. Het thema van deze serie is: Cosmic Healing.

In een goed geaard lichaam kunnen we ons afstemmen op de kosmische trillingen die helend zijn. Diverse hemellichamen zijn onze gidsen naar het universele Licht en de Bron.
Je leert een Chi Kung vorm waardoor je sterk centreert. Thuis zijn in jezelf en in harmonie met je omgeving laden je op.
Afvalstoffen die de energetische doorstroom in je armen en handen belemmeren worden rustig afgevoerd. Nooit meer koude handen!

Data:
2019: 9 okt, 13 nov, 11 dec
2020: 15 jan, 12 feb, 15 apr, 3 juni, 1 juli

Tarieven:

1 keer: € 50
2 keer: € 90
3 keer: € 120
4 keer: € 140
5 keer: € 175
6 keer: € 198
7 keer: € 210
8 keer: € 240

Wil je je meer info en je opgeven voor deze training?
Dat kan via de website: https://www.yogabalansculemborg.nl/tao-voor-de-vrouw/#view
Of stuur een mail naar: info@yogabalansculemborg.nl

19:00  
Hatha Yoga
Frank

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Frank
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 10 disponible
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.

20:30  
Hatha Yoga
Marianne

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Marianne
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

Jueves 14 Noviembre
  09:00
Hatha Yoga
 Muriel

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Muriel
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Compartir esto


  18:30
Kundalini Yoga
 Erik

Hora   18:30 - 20:00
Profesor   Erik
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 11 disponible
 
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.
Compartir esto


  20:30
Yin Yoga
 Esther

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Esther
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 5 disponible
 
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.
Compartir esto


Jueves 14 Noviembre
09:00  
Hatha Yoga
Muriel

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Muriel
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

18:30  
Kundalini Yoga
Erik

Hora   18:30 - 20:00
Profesor Profesor   Erik
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 11 disponible
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.

20:30  
Yin Yoga
Esther

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Esther
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 5 disponible
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.

Viernes 15 Noviembre
  09:00
Vinyasa Yoga
 Antje

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Antje
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 7 disponible
 
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.
Compartir esto


  11:00
Gentle Yoga
 Marianne

Hora   11:00 - 12:15
Profesor   Marianne
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 6 disponible
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Compartir esto


Viernes 15 Noviembre
09:00  
Vinyasa Yoga
Antje

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Antje
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 7 disponible
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.

11:00  
Gentle Yoga
Marianne

Hora   11:00 - 12:15
Profesor Profesor   Marianne
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 6 disponible
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

Sábado 16 Noviembre
  09:30
Hatha Yoga
 Gisela

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Gisela
Ubicación   Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 4 disponible
 
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.
Compartir esto


Sábado 16 Noviembre
09:30  
Hatha Yoga
Gisela

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Gisela
Ubicación          Buiten Molenstraat 7
Lugares   Todavía 4 disponible
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.

Domingo 17 Noviembre  
Domingo 17 Noviembre
Sin clases
11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019