Boek naar eigen keuze je lessen. Annuleren kan tot 2 uur van te voren. Heb je de APP al op je telefoon?
11 Nov - 17 Nov 2019   
Lundi 11 Novembre
  09:00
Hatha Yoga
 Marianne

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Marianne
Adresse   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Partager ceci-2


  10:30
Hatha Yoga senioren
 Marianne

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur   Marianne
Adresse   Buiten Molenstraat 7
 
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.
Partager ceci-2


Lundi 11 Novembre
09:00  
Hatha Yoga
Marianne

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Marianne
Adresse          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Hatha Yoga senioren
Marianne

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur Professeur   Marianne
Adresse          Buiten Molenstraat 7
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.

Mardi 12 Novembre
  09:00
Yogales overgenomen door Esther
 Esther

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Esther
Adresse   Buiten Molenstraat 7
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Partager ceci-2


  10:30
Gentle Yoga
 Marianne

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur   Marianne
Adresse   Buiten Molenstraat 7
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Partager ceci-2


  19:30
Hatha Yoga: nieuwe tijd 19.30 start
 Berna

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Berna
Adresse   Buiten Molenstraat 7
 
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jou lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.
Partager ceci-2


Mardi 12 Novembre
09:00  
Yogales overgenomen door Esther
Esther

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Esther
Adresse          Buiten Molenstraat 7
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Gentle Yoga
Marianne

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur Professeur   Marianne
Adresse          Buiten Molenstraat 7
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

19:30  
Hatha Yoga: nieuwe tijd 19.30 start
Berna

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Berna
Adresse          Buiten Molenstraat 7
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jou lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.

Mercredi 13 Novembre
  09:00
Yin Yang Yoga
 Esther

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Esther
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 6 disponible
 
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.
Partager ceci-2


  10:30
Gentle Yoga
 Muriel

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur   Muriel
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 8 disponible
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Partager ceci-2


  12:30
Tao voor de vrouw
 Dirkje

Horaire   12:30 - 16:00
Professeur   Dirkje
Adresse   Studio YogaBalans Culemborg
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Ongeveer eens in de maand vindt deze training plaats speciaal voor vrouwen. Het thema van deze serie is: Cosmic Healing.

In een goed geaard lichaam kunnen we ons afstemmen op de kosmische trillingen die helend zijn. Diverse hemellichamen zijn onze gidsen naar het universele Licht en de Bron.
Je leert een Chi Kung vorm waardoor je sterk centreert. Thuis zijn in jezelf en in harmonie met je omgeving laden je op.
Afvalstoffen die de energetische doorstroom in je armen en handen belemmeren worden rustig afgevoerd. Nooit meer koude handen!

Data:
2019: 9 okt, 13 nov, 11 dec
2020: 15 jan, 12 feb, 15 apr, 3 juni, 1 juli

Tarieven:

1 keer: € 50
2 keer: € 90
3 keer: € 120
4 keer: € 140
5 keer: € 175
6 keer: € 198
7 keer: € 210
8 keer: € 240

Wil je je meer info en je opgeven voor deze training?
Dat kan via de website: https://www.yogabalansculemborg.nl/tao-voor-de-vrouw/#view
Of stuur een mail naar: info@yogabalansculemborg.nl
Partager ceci-2


  19:00
Hatha Yoga
 Frank

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Frank
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 10 disponible
 
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.
Partager ceci-2


  20:30
Hatha Yoga
 Marianne

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur   Marianne
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 3 disponible
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Partager ceci-2


Mercredi 13 Novembre
09:00  
Yin Yang Yoga
Esther

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Esther
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 6 disponible
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.

10:30  
Gentle Yoga
Muriel

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur Professeur   Muriel
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 8 disponible
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

12:30  
Tao voor de vrouw
Dirkje

Horaire   12:30 - 16:00
Professeur Professeur   Dirkje
Adresse          Studio YogaBalans Culemborg
Endroits   Encore 2 disponible
 
Ongeveer eens in de maand vindt deze training plaats speciaal voor vrouwen. Het thema van deze serie is: Cosmic Healing.

In een goed geaard lichaam kunnen we ons afstemmen op de kosmische trillingen die helend zijn. Diverse hemellichamen zijn onze gidsen naar het universele Licht en de Bron.
Je leert een Chi Kung vorm waardoor je sterk centreert. Thuis zijn in jezelf en in harmonie met je omgeving laden je op.
Afvalstoffen die de energetische doorstroom in je armen en handen belemmeren worden rustig afgevoerd. Nooit meer koude handen!

Data:
2019: 9 okt, 13 nov, 11 dec
2020: 15 jan, 12 feb, 15 apr, 3 juni, 1 juli

Tarieven:

1 keer: € 50
2 keer: € 90
3 keer: € 120
4 keer: € 140
5 keer: € 175
6 keer: € 198
7 keer: € 210
8 keer: € 240

Wil je je meer info en je opgeven voor deze training?
Dat kan via de website: https://www.yogabalansculemborg.nl/tao-voor-de-vrouw/#view
Of stuur een mail naar: info@yogabalansculemborg.nl

19:00  
Hatha Yoga
Frank

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Frank
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 10 disponible
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.

20:30  
Hatha Yoga
Marianne

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur Professeur   Marianne
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 3 disponible
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

Jeudi 14 Novembre
  09:00
Hatha Yoga
 Muriel

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Muriel
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 3 disponible
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Partager ceci-2


  18:30
Kundalini Yoga
 Erik

Horaire   18:30 - 20:00
Professeur   Erik
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 11 disponible
 
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.
Partager ceci-2


  20:30
Yin Yoga
 Esther

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur   Esther
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 5 disponible
 
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.
Partager ceci-2


Jeudi 14 Novembre
09:00  
Hatha Yoga
Muriel

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Muriel
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 3 disponible
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

18:30  
Kundalini Yoga
Erik

Horaire   18:30 - 20:00
Professeur Professeur   Erik
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 11 disponible
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.

20:30  
Yin Yoga
Esther

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur Professeur   Esther
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 5 disponible
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.

Vendredi 15 Novembre
  09:00
Vinyasa Yoga
 Antje

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Antje
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 7 disponible
 
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.
Partager ceci-2


  11:00
Gentle Yoga
 Marianne

Horaire   11:00 - 12:15
Professeur   Marianne
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 6 disponible
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Partager ceci-2


Vendredi 15 Novembre
09:00  
Vinyasa Yoga
Antje

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Antje
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 7 disponible
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.

11:00  
Gentle Yoga
Marianne

Horaire   11:00 - 12:15
Professeur Professeur   Marianne
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 6 disponible
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

Samedi 16 Novembre
  09:30
Hatha Yoga
 Gisela

Horaire   09:30 - 10:45
Professeur   Gisela
Adresse   Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 4 disponible
 
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.
Partager ceci-2


Samedi 16 Novembre
09:30  
Hatha Yoga
Gisela

Horaire   09:30 - 10:45
Professeur Professeur   Gisela
Adresse          Buiten Molenstraat 7
Endroits   Encore 4 disponible
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.

Dimanche 17 Novembre  
Dimanche 17 Novembre
Pas de cours
11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019