Boek naar eigen keuze je lessen. Annuleren kan tot 2 uur van te voren. Heb je de APP al op je telefoon?
20 Jan - 26 Jan 2020   
Понедельник 20 Январь
  09:00
Hatha Yoga
 Marianne

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Marianne
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 7 в наличии
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Поделиться этим-2


  10:30
Hatha Yoga senioren
 Marianne

Время   10:30 - 11:30
Учитель   Marianne
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.
Поделиться этим-2


Понедельник 20 Январь
09:00  
Hatha Yoga
Marianne

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Marianne
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 7 в наличии
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Hatha Yoga senioren
Marianne

Время   10:30 - 11:30
Учитель Учитель   Marianne
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 6 в наличии
 
In deze yogales worden oefeningen en houdingen aangeboden die bij uitstek geschikt zijn voor ouderen. Houdingen en oefeningen uit de reguliere hatha yoga worden enigszins aangepast aan de specifieke mogelijkheden en beperkingen van de ouder wordende mens.

Вторник 21 Январь
  09:00
Yogales overgenomen door Esther
 Esther

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Esther
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 7 в наличии
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Поделиться этим-2


  10:30
Gentle Yoga
 Marianne

Время   10:30 - 11:45
Учитель   Marianne
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 5 в наличии
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Поделиться этим-2


  19:30
Hatha Yoga
 Berna

Время   19:30 - 20:45
Учитель   Berna
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jouw lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.
Поделиться этим-2


Вторник 21 Январь
09:00  
Yogales overgenomen door Esther
Esther

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Esther
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 7 в наличии
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

10:30  
Gentle Yoga
Marianne

Время   10:30 - 11:45
Учитель Учитель   Marianne
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 5 в наличии
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte.

Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

19:30  
Hatha Yoga
Berna

Время   19:30 - 20:45
Учитель Учитель   Berna
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 8 в наличии
 
Hatha yogales gericht op inspanning én ontspanning. Door de ene kant te ervaren, wordt ook de andere kant beter voelbaar. De les bevat rustige oefeningen, maar soms ook net even iets meer uitdaging. Ieder werkt binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. De aandacht is bij jezelf, zodat je voelt wat voor jou klopt. Zo durf je steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jouw lichaam.
De les bestaat uit verstilling/meditatie, veelal statisch uitgevoerde oefeningen waarbij het voelen centraal staat en uitgebreide eindontspanning. Vaak is er een rode draad rond een thema, waarbij de spirituele kant van yoga aandacht krijgt, maar vooral hoe je dit kunt vertalen naar je dagelijks leven. Zo werkt de yoga door, ook na de les.

Среда 22 Январь
  09:00
Yin Yang Yoga
 Esther

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Esther
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.
Поделиться этим-2


  19:00
Hatha Yoga
 Frank

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Frank
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 10 в наличии
 
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.
Поделиться этим-2


  20:30
Hatha Yoga
 Marianne

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Marianne
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 3 в наличии
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Поделиться этим-2


Среда 22 Январь
09:00  
Yin Yang Yoga
Esther

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Esther
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 6 в наличии
 
Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.
Een total work-out voor body en mind.

19:00  
Hatha Yoga
Frank

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Frank
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 10 в наличии
 
Een yogales met een rustig en meditatief karakter.
In deze les word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring.

20:30  
Hatha Yoga
Marianne

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Marianne
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 3 в наличии
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

Четверг 23 Январь
  09:00
Hatha Yoga
 Muriel

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Muriel
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 2 в наличии
 
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
Поделиться этим-2


  18:30
Kundalini Yoga
 Erik

Время   18:30 - 20:00
Учитель   Erik
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 11 в наличии
 
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.
Поделиться этим-2


  20:30
Yin Yoga
 Esther

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Esther
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.
Поделиться этим-2


Четверг 23 Январь
09:00  
Hatha Yoga
Muriel

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Muriel
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 2 в наличии
 
Deze Hatha yogales is gestoeld op de methode van Saswitha Opleiding. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.

18:30  
Kundalini Yoga
Erik

Время   18:30 - 20:00
Учитель Учитель   Erik
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 11 в наличии
 
Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.

20:30  
Yin Yoga
Esther

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Esther
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 8 в наличии
 
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.

Пятница 24 Январь
  09:00
Vinyasa Yoga
 Antje

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Antje
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 4 в наличии
 
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.
Поделиться этим-2


  11:00
Gentle Yoga
 Marianne

Время   11:00 - 12:15
Учитель   Marianne
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.
Поделиться этим-2


Пятница 24 Январь
09:00  
Vinyasa Yoga
Antje

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Antje
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 4 в наличии
 
Deze vorm van yoga onderscheid zich van ‘gewone’ yoga doordat de asana’s (houdingen) in een doorgaande vloeiende stroom aan elkaar verbonden worden. De asana’s worden minder lang aan gehouden en is dus wat dynamischer van aard. Ook hier wordt de focus op adem en beweging gebracht, waardoor je met de aandacht gemakkelijk in het nu komt. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen.

11:00  
Gentle Yoga
Marianne

Время   11:00 - 12:15
Учитель Учитель   Marianne
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 8 в наличии
 
Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga en is geschikt bij allerlei klachten. Om een paar voorbeelden te noemen: vermoeidheid, burn-out, artrose, blessure of bij het herstellen van een ziekte. Maar ook zonder dat je iets hebt, kun je naar de Gentle Yoga komen omdat je het gewoon fijn vindt om een rustige les te doen op een wat later tijdstip van de dag.

Door deze milde vorm van yoga kom je op een rustige manier weer tot jezelf.

Суббота 25 Январь
  09:30
Hatha Yoga
 Gisela

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Gisela
Место нахождения   Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.
Поделиться этим-2


Суббота 25 Январь
09:30  
Hatha Yoga
Gisela

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Gisela
Место нахождения          Buiten Molenstraat 7
Места   Все еще 6 в наличии
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.

Воскресенье 26 Январь  
Воскресенье 26 Январь
Нет классов
20 Jan - 26 Jan 2020   
20 Jan - 26 Jan 2020