Yogi Bhajan, de brenger van Kundalini Yoga naar het Westen, zei ooit het volgende over de tien lichamen: ”Je bent een totale combinatie van tien lichamen. Deze tien lichamen zijn met elkaar verbonden gedurende je leven”. Met behulp van Kundalini Yoga heeft Yoga Bhajan een wetenschap en techniek doorgegeven waarmee je in staat gesteld wordt om alle 10 je lichamen in optimale conditie en in balans met elkaar te houden.De komende 11 weken laten we tijdens de les alle 10 de lichamen de revue passeren.