BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra workshop, 13,20,27 november en 4 december. Vier lessen inclusief theorie en 2 audio's voor thuis.
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211113T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211113T110000
LOCATION:Jonkheer von Heijdenstraat 13C te Haaksbergen
DESCRIPTION: Yoga Nidra is een krachtige meditatie techniek voor iedereen. Je hoeft helemaal geen ervaring met yoga te hebben en alleen maar luisteren naar mijn verhaal. Je komt in een hele diepe ontspanning, je lichaam en geest herstellen zich hierdoor op diep celniveau. Het staat gelijk aan vier uur slaap. Een groot cadeau voor jezelf.

Gezondheidsvoordelen;
** Fysieke, mentale en emotionele ontspanning
** Verbetert kwaliteit van slaap
** Vermindert angst, frustratie en verslavingen
** Stress verlagend
** Voorkomt burn-out en overspanning bij regelmatig beoefenen
** Verlicht chronische pijnklachten
** Helpt bij depressies en stemmingswisselingen
** Het bevordert het algeheel gevoel van welzijn

Dit wil jij toch ook?
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR