Deep, Deeper, Deepest - Yin Yoga
Aflyst
12 marts 2025 •
19:45 - 21:15
Claudia Heselbarth
Claudia’s Interesse galt schon immer der Gesundheit, dem Universum und dem inneren Wissen, dass es viel mehr gibt zwischen Himmel und Erde
Sie liebt das Weiche, fließende und Sanfte.
Sie liebt Yin-Yoga in all seinen Tiefen und Betrachtungsweisen. Sie liebt die TCM, die sich wunderbar mit Yin-Yoga verwebt und vereint.
Beskrivelse
Yin Yoga – DEEP, DEEPER, DEEPEST
Tauche ab in die YIN Energie. ..lass Dich fallen in Deine Tiefe.
Spüre das Loslassen und gleichzeitig das Getragen-Sein.
Gib Dich hin...mach es Dir gemütlich und bequem in Deiner Asana. Erwecke Deine weibliche Seite… Deine Hingabe und Dein
Geschehen-Lassen.
Durch das entspannte Verweilen in der Asana wird das tiefer liegende Bindegewebe erreicht, ebenso Sehnen,
Bänder und sogar bis zum Knochengewebe.
Überbeanspruchung, Verfilzungen, Vernarbungen des Gewebes können Schmerzen verursachen.
Durch Yin Yoga wird wieder „Platz“ geschaffen, regeneriert und harmonisiert.
Ebenso werden die Meridiane aktiviert, sodass unterbrochene blockierte Energien in Fluss kommen und das
Chi der Organkreisläufe aktiviert wird.
Die Yogapraxis ist sanft, fließend, passiv und sehr ruhig. Ohne Anstrengung, ohne Anspannung tauchen wir ab in den YIN –
Modus.
Wir fließen hinein, durch Loslassen kann der Körper immer mehr entspannen, die Meridiane werden erreicht, versorgt und
harmonisiert.
Bis zu 5 Minuten werden wir uns pro Übung Zeit nehmen, um sanft hineinzufließen, zu verweilen, zu genießen,
um dann wieder aufzutauchen und nachzuspüren.
