Yin Yang
2025-02-20 20:15 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Zilverstraat 46, 8801 KC
Yin Yang is een combinatie van Yin (zacht en rustig) en Yang (dynamische en actief). We beginnen de les met een aantal zachte/ stille houdingen (Yin). Daarna bouwen we langzaam op naar het Yang-gedeelte van de les met actieve, dynamische bewegingen die wat meer inspanning vergen. We sluiten de les weer rustig af met een aantal Yin-houdingen. In deze les wordt je fysiek uitgedaagd en kom je tegelijkertijd geheel tot rust.
