BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Vinyasa Buiten
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210824T191000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210824T201000
LOCATION:Yogabird
DESCRIPTION: De les is buiten bij goed weer, binnen bij slecht weer.
Neem alles zelf mee: Mat, dekentje(s), (meditatie) kussen, comfortabele kleding, iets warms om aan te trekken (sokken/vestje), flesje water.

Vinyasa is sanskriet voor 'met adem'. In Vinyasa vormt de harmonie tussen adem en beweging de basis. In Vinyasa beweeg je van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. We creëren een 'flow' door op een vloeiende manier van de ene houding naar de andere houding te bewegen. Het is een dynamische, speelse les gericht op het openen van lichaam en geest, en het vergroten van flexibiliteit en kracht.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR