woensdag 1 juli

09:10
Hatha met Tessa
Yogabird
Tijd
09:10 - 10:10
Docent
Tessa
Locatie
Yogabird
Ruimte
evt Buiten

DIT IS EEN BUITEN LES! We verzamelen bij de studio.
Neem alles zelf mee: Matje/Badlaken + warme kleding + water + evt dekentje.


Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.