Tijdens deze 2,5 uur durende reis neemt Tessa je mee in de wereld van Yin.
Yin gaat over discomfort, vernieuwing en herstel van al wat nodig is in lichaam en geest.

Het bindweefsel op rek brengen om zo het water weer te laten stromen en ijskristallen (opgeslagen emoties in het bindweefsel) te laten smelten. Wat heeft een bepaalde houding jou te vertellen? Welke meridianen worden gestrekt en wat doet dat met jou?
In een XL les krijgen we de tijd om de aandacht helemaal naar binnen te brengen & diep te zakken in de yin practice.

De Yin XL op 18 september staat in het teken van de Nazomer. We sluiten de les af met een Yoganidra.