Is Yoga nog nieuw voor je? En wil je starten met een goede basis?
Dan is de beginnerscursus iets voor jou.
Ook als je al (net) met yoga bent begonnen, maar meer achtergrond wilt weten over de beoefening, dan kun je met deze cursus meedoen.

In de cursus komt onder andere aan bod:

-Meditatie
-Ademhalingstechnieken
-Zonnegroeten, stap voor stap
-De belangrijkste basishoudingen; waar moet je op letten?
-Filosofie: waar komt yoga vandaan?
-Uitleg van verschillende yogavormen
-Tips om yoga in je dagelijkse leven te integreren

Na deze cursus heb je een goede basis voor het volgen van een open yogales & heb je handvaten om thuis je eigen practice op te bouwen.

Data: 18, 25 januari, 1,8 & 22 februari

Investering: €90 - Je plekje is gereserveerd wanneer het bedrag ontvangen is.

Inbegrepen: Lesmateriaal
Na het volgen van de Beginnerscursus krijg je een maand gratis yoga bij het afsluiten van een halfjaar lidmaatschap.