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SUMMARY:Ich mach Urlaub, diese Woche nur Aufzeichnungen
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DESCRIPTION: Starte deinen Tag mit räkeln, strecken, dehnen und finde durch die Aufmerksamkeit auf deinen Körper, die Stille in deinem Geist. So kannst du mit Klarheit im Kopf und Energie im Körper den Tag beginnen.
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