dinsdag 11 juni

19:00
Bikram Yoga (90 min)
Tijd
19:00 - 20:30
Docent
Dinah
Locatie
Studio 1

Voor deze les wordt de studio verwarmd tot circa 40 graden. De les duurt 90 minuten en bestaat uit 26 klassieke yogahoudingen (asanas) en 2 ademhalingsoefeningen (pranayamas). Deze les is gebaseerd op de traditionele Bikram Yoga.