De Epiphora methode is een combinatie van houding, adem en bewegingen. Het helpt je om het lichaam weer te laten herstellen.
Klachten kunnen voorkomen uit ziekte of een aandoening als fibromyalgie, migraine of restklachten na een hersenschudding, whiplash of long-covid, maar ook door periodes van (langdurige) stress.

Door zachte, gerichte bewegingen en bewuste ademhaling stimuleer je de circulatie van lymfe, bloed en hersenvloeistof (liquor) - onmisbaar voor de afvoer van afvalstoffen, voeding van je hersenen en balans in je zenuwstelsel.

Deze zelfhulpmethode is eenvoudig, krachtig en laagdrempelig. De oefeningen doe je liggend op bed. Het geeft je lichaam precies de ondersteuning die het nodig heeft om te herstellen van binnenuit.
De klachten? Denk aan een hersenmist (wattenhoofd), druk op het hoofd, overprikkeling, hoofdpijn/aura migraine, verstoorde slaap, concentratieproblemen, tinnitus, rillerig, etc.

Ben je geïnteresseerd in deze methode en wil jij je laten informeren of dit ook iets voor jou is?
Dan ben je welkom tijdens dit info-uur van 16.30-17.30 uur. Meld je aan!

Deze workshop verzorgd Casper Broekaart