Yin yang yoga
2019-12-26 20:15 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Yoga by Jo
Het eerste gedeelte van de les is actief; spieren worden soepeler en versterkt. Het tweede gedeelte van de les is gericht op loslaten; houdingen worden langer vastgehouden en zijn gericht op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten.
