Een Vinyasa Yoga Flow les, is een dynamische yogales waarbij je op je ademhaling door verschillende houdingen beweegt. De zonnegroeten zijn de basis van deze yogavorm, met als doel het vuurtje in jezelf te laten branden. Warmte op te bouwen en dan langzaam je lichaam te stretchen.

Fijn om even je hoofd leeg te maken, grenzen op te zoeken maar ook zeker te bewaken. Op fijne muziek bewegen we door de houdingen heen en met als afsluiting een heerlijke ontspanning.

Kortom: Wil jij even je hoofd leegmaken, terug komen bij jezelf maar ook bezig zijn met je lichaam en jezelf uitdagen! Dan is de Yoga Flow de juiste les voor jou.

Een Easy Yoga Flow les is de rustigere versie van een yoga flow les. In een Easy Flow les bewegen we in een iets rustiger tempo. Krijg je de ruimte om aan te komen in de houdingen, je bewust te zijn van wat houdingen met je doen. We bewegen op onze ademhaling door de houdingen heen en zullen in een Easy Yoga Flow wat meer opties nemen dan in een Yoga Flow.

Kortom: een heerlijke rustige flow les, waarin je mag aankomen bij jezelf en voelen wat jij nodig hebt vandaag!

Een cacao ceremonie is een positieve, helende ceremonie. Een moment om samen te verbinden, maar nog meer om je te verbinden met jezelf.

Het werkt meditatief. De cacao verbindt je met je intuïtie en opent je hart. Het brengt rondvliegende gedachtes tot stilstand. Waardoor je in contact kunt komen met je onderbewustzijn en innerlijke kracht.

Terug naar dat wat jou gelukkig maakt. Yoga Flow, meditatie, reflecteren, en verdiepen in een Cacao ceremonie. Klink dat als muziek in jou oren?

Deze workshop geef ik samen met Hannah van Semesta Spiritueel Center!

Boek nu jou plekje, dit kun je doen door jezelf op de wachtlijst te zetten! Dan neem ik contact met je op!

Liefs,
Sanne

Dit betreft een losse workshop.
Kosten: €37,50
Betaling: Koop in het systeem een Cacao ceremonie ticket. Wil je cash betalen laat het me even weten!