BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vrijdag 09.30 Hatha Yoga Flow en stabiliteit
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260508T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260508T103000
LOCATION:YCL
DESCRIPTION: Deze Hatha-les combineert de klassieke, bewuste houdingen met een vloeiender tempo. We bewegen in rustige maar krachtige flows, waarbij adem en beweging elkaar ondersteunen. De houdingen worden langer en actiever aangehouden, waardoor je werkt aan kracht, stabiliteit én flexibiliteit.
De les is fysiek uitdagender dan een traditionele Hatha-les, maar blijft toegankelijk door duidelijke opbouw en opties. Verwacht sterke benen, een stabiele core, open schouders en heupen, afgewisseld met momenten van aandacht en focus. Een perfecte balans tussen flow en verdieping.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR