BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress reductie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260501T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260501T103000
LOCATION:Grote zaal
DESCRIPTION: 🌿 Focus: stressreductie & herstel
Gun jezelf een moment van rust en herstel. Met behulp van praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen (pranayama), mindfulness en progressieve spierontspanning help je je lichaam om spanning los te laten en weer in balans te komen.

Wat brengt het je?
- Sneller herstel na fysieke en mentale inspanning
- Meer rust, focus en energie gedurende de dag
- Vergroting van je mentale en fysieke veerkracht

Te boeken als les voor leden
€12,50 voor niet-leden
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR