BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200212T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200212T103000
LOCATION:Molen
DESCRIPTION: Een intensievere vorm van Hatha yoga waarbij een deel van de yogahoudingen tijdens de les in elkaar overvloeien. Dit heeft een gunstige invloed op lichaamscoördinatie en uithoudingsvermogen. Tijdens de beoefening is je aandacht naar binnen gericht en neem je waar wat er op fysiek, mentaal en emotioneel niveau plaatsvindt. Vanuit deze houding zoek je wat betreft kracht en lenigheid je grenzen op. De ademhaling loopt als een rode draad door de les. Tijdens de les kunnen spanningen en innerlijke blokkades zich oplossen waardoor je je na de les als herboren voelt.

De les wordt verzorgd van Geert Jan Geertsma
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR