BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200304T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200304T103000
LOCATION:Molen
DESCRIPTION: Deze les wordt verzorgd door Geert Jan Geertsma

Een intensievere vorm van Hatha yoga waarbij een deel van de yogahoudingen tijdens de les in elkaar overvloeien. Dit heeft een gunstige invloed op lichaamscoördinatie en uithoudingsvermogen. Tijdens de beoefening is je aandacht naar binnen gericht en neem je waar wat er op fysiek, mentaal en emotioneel niveau plaatsvindt. Vanuit deze houding zoek je wat betreft kracht en lenigheid je grenzen op. De ademhaling loopt als een rode draad door de les. Tijdens de les kunnen spanningen en innerlijke blokkades zich oplossen waardoor je je na de les als herboren voelt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR