BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aerial Flow Yoga blok van 5 lessen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180305T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180305T194500
LOCATION:Molen
DESCRIPTION: Aerial Yoga geeft op een andere manier invulling aan de Yoga les. Het grote verschil ten opzichte van andere Yoga vormen is dat je bij Aerial Yoga gebruik maakt van een doek. Dit is een soort Yoga hangmat. In deze les wordt gevlogen, gehangen en geschommeld in de doeken. Je bouwt op een speelse manier kracht en souplesse op en klassieke yogahoudingen ervaar je totaal anders in relatie tot de zwaartekracht. Door alleen maar te hangen, verlengt de wervelkolom en creëer je meer ruimte en ontspanning in rug, nek en schouders. Deze les is toegankelijk voor alle niveaus.
Tips vooraf: draag gemakkelijke kleding zonder ritsen of andere scherpe onderdelen, elastiekjes in plaats van haarspelden en ook je sieraden mag je thuis laten, graag een shirt draagen met korte of lange mouwen ivm hygiëne/doeken
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR