BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Yoga Flow Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180624T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180624T123000
LOCATION:Molen
DESCRIPTION: VinYasa flow Yoga is een dynamische vorm van Yoga waarbij verschillende houdingen verbonden worden met je ademhaling. De flow die ontstaat zorgt ervoor dat je spanningen kunt loslaten en dat er energie vrijkomt. De nadruk bij deze yogavorm ligt op dynamiek en kracht en is daarom zeer geschikt voor de yogi met ervaring . Wij hebben in deze workshop ook tijd voor uitleg en verdieping van de Vinyasa practice.

Hoe ziet de workshop eruit ?

De yogales begint altijd met een moment van stilte als voorbereiding op de les. Er wordt veel aandacht besteedt aan de ademhaling. Daarna volgt een reeks houdingen die verbonden worden met de ademhaling met herhalingen waarbij je toe werkt naar de uiteindelijke eindhouding.
De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR