BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yang Yin yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T200000
LOCATION:Yogacentrum Leeuwarden
DESCRIPTION: Yang Yin yoga is een combinatie van actievere oefeningen en verstilde houdingen. Eerst werk je aan oefeningen voor spierkracht en soepleheid en daarna komen meer meditatieve houdingen waarin het bindweefsel opgerekt wordt. Door die laatste oefeningen kan het lichaam/zenuwstelsel weer kalmeren zodat je later nog wel lekker kan slapen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR