ZOOM - Hatha yoga
online les
Vrijdag, 30 september • 09:00 - 10:00
Mirjam van der Veen
Beschrijving
In deze lessen worden yogahoudingen afgewisseld met ademoefeningen. De houdingen zijn zowel dynamisch als statisch. Hiervoor hoef je niet lenig te zijn. Je doet de oefeningen binnen de mogelijkheden van je eigen lichaam.