Hatha yoga

11 dicembre 2024 • 17:30 - 18:30
Mirjam van der Veen

Descrizione

In deze lessen worden yogahoudingen afgewisseld met ademoefeningen. De houdingen zijn zowel dynamisch als statisch. Hiervoor hoef je niet lenig te zijn. Je doet de oefeningen binnen de mogelijkheden van je eigen lichaam.