Yogacentrum Leeuwarden's schema

22 - 28 april 2024

Denna vecka

Måndag, 22 april

17:30

Mirjam

Yoga meditatie

Boka nu

Yoga meditatie

Måndag, 22 april • 17:30 - 18:30

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

De les is gericht op het observeren van het lichaam en de geest vanuit stilte. Elke les heeft een thema zoals bijvoorbeeld chakra's, mededogen, adembewustzijn. Omdat stil zitten oefening vraagt worden er in de les kleine (zittende) bewegingen gemaakt om iets te ontspannen, activeren of om de focus op het thema van de les te brengen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

17:30

Mirjam

Yoga meditatie ZOOM

Online

Boka nu

Yoga meditatie ZOOM

Online

Måndag, 22 april • 17:30 - 18:30

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:45

Mirjam

ZOOM - Persles zwyoga

Online

Boka nu

ZOOM - Persles zwyoga

Online

Måndag, 22 april • 18:45 - 20:00

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:45

Mirjam

Zwangerschapsyoga - "PERSLES"

Väntelista

Boka nu

Zwangerschapsyoga - "PERSLES"

Väntelista

Måndag, 22 april • 18:45 - 20:00

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een les met veel info over verschillende pershoudingen. Perstechnieken, tips en trucs voor bij het persen. En ook is er tijd om te praten over ervaringen van andere vrouwen die eerder een kindje hebben gebaard.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Elco

Yang Yin yoga

Boka nu

Yang Yin yoga

Måndag, 22 april • 19:00 - 20:00

Elco Spoelstra

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yang Yin yoga is een combinatie van actievere oefeningen en verstilde houdingen. Eerst werk je aan oefeningen voor spierkracht en soepleheid en daarna komen meer meditatieve houdingen waarin het bindweefsel opgerekt wordt. Door die laatste oefeningen kan het lichaam/zenuwstelsel weer kalmeren zodat je later nog wel lekker kan slapen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Mirjam

Hatha yoga

Boka nu

Hatha yoga

Måndag, 22 april • 20:15 - 21:15

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Hatha yoga wordt de basis van alle yoga genoemd. In de les worden dynamische en statische houdingen afgewisseld. De adem is de dragende kracht van de oefeningen. Daarnaast worden er ook ademoefeningen (pranayama) gedaan om het lichaam te activeren of juist tot rust te brengen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 23 april

09:45

Mirjam

Hatha yoga

Boka nu

Hatha yoga

Tisdag, 23 april • 09:45 - 10:45

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Elbrecht

Mindful hatha yoga

Boka nu

Mindful hatha yoga

Tisdag, 23 april • 19:00 - 20:00

Elbrecht Claus

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

In deze lessen worden yogahoudingen afgewisseld met ademoefeningen. De houdingen zijn zowel dynamisch als statisch. Hiervoor hoef je niet lenig te zijn. Je doet de oefeningen binnen de mogelijkheden van je eigen lichaam.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Elco

Yin yoga

Boka nu

Yin yoga

Tisdag, 23 april • 20:15 - 21:15

Elco Spoelstra

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bij deze stille yogavorm worden houdingen tussen de 2 en 5 minuten aangehouden. Dit maakt het een passieve, maar toch intensieve vorm van yoga. Door langere tijd aandachtig in de houdingen te blijven kan er ruimte komen voor innerlijke stilte. Fysiek hebben de houdingen met name effect op het bindweefsel van de gewrichten. Hierdoor worden gewrichten beweeglijker en ontstaat er meer ruimte in het lichaam. Met het aanspreken van het bindweefsel worden ook de meridianen bereikt die zich in het bindweefsel bevinden. Hiermee activeer je in Yin yoga het zelfherstellend vermogen van het lichaam, waardoor eventuele fysieke en mentale problemen sneller kunnen herstellen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 24 april

09:00

Eva

Yin yoga

Boka nu

Yin yoga

Onsdag, 24 april • 09:00 - 10:00

Eva Janssen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:15

Eva

Hatha yoga

Boka nu

Hatha yoga

Onsdag, 24 april • 10:15 - 11:15

Eva Janssen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

17:30

Mirjam

Hatha yoga

Boka nu

Hatha yoga

Onsdag, 24 april • 17:30 - 18:30

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mirjam

Chakra yoga

Boka nu

Chakra yoga

Onsdag, 24 april • 19:00 - 20:00

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Chakra yoga is een "gewone" hatha yogales waar de focus elke les op een ander energetisch gebied van het lichaam ligt. Daardoor word je door de oefeningen bewuster van de stroming of stagnatie van een bepaald gebied. Je hoeft geen kennis van de chakra's te hebben om mee te doen. Deze informatie krijg je in de les.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mirjam

Chakra yoga - ZOOM

Online

Boka nu

Chakra yoga - ZOOM

Online

Onsdag, 24 april • 19:00 - 20:00

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Mirjam

Zwangerschapsyoga

Boka nu

Zwangerschapsyoga

Onsdag, 24 april • 20:15 - 21:30

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Zwangerschapsyoga richt zich op adem, ontspanning, kracht en concentratie. Het is een volledige voorbereiding op de bevalling. Elke les begint met een rondje, waarin de mogelijkheid is om ervaringen met andere zwangeren uit te wisselen. Er zijn verschillen lespakketten te kiezen voor meer of minder lessen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 25 april

18:45

Eva

Yin yoga

Väntelista

Anmäl dig till väntelistan

Yin yoga

Väntelista

Torsdag, 25 april • 18:45 - 19:45

Eva Janssen

Läs mer

Anmäl dig till väntelistan

Fortfarande 0 tillgängliga

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:00

Eva

Hatha yoga

Boka nu

Hatha yoga

Torsdag, 25 april • 20:00 - 21:00

Eva Janssen

Läs mer

Boka nu

Fortfarande 9 tillgängliga

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 26 april

09:00

Mirjam

Hatha yoga

Boka nu

Hatha yoga

Fredag, 26 april • 09:00 - 10:00

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Fortfarande 6 tillgängliga

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

09:00

Mirjam

ZOOM - Hatha yoga

Online

Boka nu

ZOOM - Hatha yoga

Online

Fredag, 26 april • 09:00 - 10:00

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Fortfarande 48 tillgängliga

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:15

Mirjam

Zwangerschapsyoga

Boka nu

Zwangerschapsyoga

Fredag, 26 april • 10:15 - 11:30

Mirjam van der Veen

Läs mer

Boka nu

Fortfarande 1 tillgängliga

Beskrivning

Een les met oefeningen voor focus, kracht, ontspanning en concentratie. Dat wat je nodig hebt om door je zwangerschap en bevalling te komen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 27 april

Inga klasser

Söndag, 28 april

Inga klasser

22 - 28 april 2024

Denna vecka