hatha: Een les voor de schouders

Mirjam van der Veen

28 januari 2025 • Duur: 60 minuten

Lang achter de computer zitten, kou, stress, slijtage, er kunnen allerlei redenen zijn waardoor je schouders gespannen of pijnlijk kunnen zijn. Met de oefeningen in deze les kom je weer meer in ontspanning in dat gebied.