BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga Rustig
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190201T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190201T194500
LOCATION:Buizengat 10 Vlaardingen
DESCRIPTION: Het weekend beginnen d.m.v. een heerlijke rustige Hatha yogales met een structureel lager tempo en meer gefocust op ontspanning en ademhaling. Intensieve houdingen zoals bijvoorbeeld in de zonnegroet of complexe houdingen worden achterwege gelaten zodat het accent meer ligt op de doorbloeding en het versoepelen van spieren en gewrichten. De rustige Hatha Yoga is ideaal voor ouderen, mensen die wat rustigere aan willen doen of voor mensen met lichamelijke klachten of blessures. De lestijd bedraagt 60 minuten waarvan de laatste 10 minuten totaal gewijd zijn aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR