Vinyasa Flow is een en dynamische, krachtige vorm van yoga, de houdingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling waardoor er een "flow" ontstaat. Vinyasa flow yoga kent geen vaste serie, maar wel een vaste structuur. Vinyasa Flow staat voor kracht, flexibiliteit, meer energie, maar ook rust en ontspanning.

Verzamelpunt hoek Orteliusstraat/Postjeweg voor de ingang van Bartack, ongeveer 10 minuten voor de les begint, neem je mat mee en eventueel wat warms en wat te drinken