dinsdag 31 maart

09:15
Extra les: Meridiaan yoga voor het immuunsysteem ONLINE
Tijd
09:15 - 10:30
Docent
Diana
Locatie
Nieuwsteeg 44-1

Do-In Yoga brengt je in balans en houd je in balans. Het zorgt voor vitaliteit, energie, adem en lichaamsbewustzijn. Het versterkt en versoepelt lijf en ledematen en zorgt voor een betere spijsvertering en doorbloeding. Daarnaast helpt het je bij je emotionele verwerkingsprocessen.

Do-In betekent zoveel als het laten stromen van energie door het bewegen van armen en benen. De oefeningen die horen bij Do-In Yoga komen uit beweging-en vechtsporten en therapie zoals Shiatsu en acupunctuur.
In deze speciale les nemen we extra oefeningen op die het immuunsysteem ondersteunen.

Hoewel, nuchter ook als we zijn, wij niet zoveel te vrezen hebben van het huidige virus, is het belangrijk dat we integer en bewust om te gaan met deze situatie. Want ook al bestaat een groep uit sterke personen die goed op zichzelf letten, het kan best zijn dat we contact hebben met kwetsbare personen.