Beim Flow into Yin Special darfst Du die beiden Qualitäten Yang und Yin erleben.
Beginnen werden wir mit dem aktiveren Teil, dem Yang. Wir bewegen uns fließend durch die Asanas und geben uns dem Rhythmus unseres Atems hin.
Nach und nach gehen wir dann in den ruhigen Yin Part über, in dem wir die entspannenden Asanas länger halten und so unser Nervensystem zur Ruhe bringen können. Als besonderes Highlight werden wir diesen Teil des Kurses im 30 Grad warmen Raum praktizieren, in dem wir den Geräuschen des Wassers lauschen können.
Lass Dich ein auf das Fließen und Loslassen in einer runden Einheit.

Bitte beachte: Du brauchst nicht allzu warme Kleidung, wie Du es vielleicht sonst vom Yin Yoga gewöhnt bist. Der Raum hat 30 Grad und eine hohe Luftfeuchte.
Bitte bring dir ein Handtuch mit, zum abdecken der Unterstützer.

Ich freue mich auf Dich,
Deine Corinna