Energieflow

Corinna Fröhlich

4 Mai 2026 • Dauer: 36 Minuten

In dieser Einheit bewegen wir uns dynamisch durch Standstellungen und fließende Wechsel. Basis sind unsere starken Füße, aus denen wir bewegen und wachsen können. Dein ganzer Körper wird gekräftigt und mobilisiert. Du verschaffst dir neue Energie für einen Tag.
Du benötigst:
-eventuell 2 Yogablöcke