Hatha Yoga - Groningen
2024-07-01 20:30 - 21:45 (Europe/Amsterdam) | Groningen, Leegeweg 4A
Mijn hatha yogalessen gaan uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. De adem wordt gebruikt als middel om zelf die verbinding te ervaren. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
