Deze les is er voor wie bewust wil vertragen.
Met een doordachte combinatie van zachte Dru Yoga, pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie en diepe ontspanning geef je je lichaam en je zenuwstelsel de kans om echt tot rust te komen.
Een wekelijkse reset om spanning los te laten, je adem te verdiepen en opnieuw thuis te komen bij jezelf.

Opgelet: het gaat om een lessenreeks. Het is niet mogelijk om per les te betalen.
Kun je er eens niet live bij zijn?
Geen probleem — na elke les ontvang je de opname die je 7 dagen kunt herbekijken.

Deze les is er voor wie bewust wil vertragen.
Met een doordachte combinatie van zachte Dru Yoga, pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie en diepe ontspanning geef je je lichaam en je zenuwstelsel de kans om echt tot rust te komen.
Een wekelijkse reset om spanning los te laten, je adem te verdiepen en opnieuw thuis te komen bij jezelf.

Opgelet: het gaat om een lessenreeks. Het is niet mogelijk om per les te betalen.
Kun je er eens niet live bij zijn?
Geen probleem — na elke les ontvang je de opname die je 7 dagen kunt herbekijken.

Deze les is er voor wie dynamischer wil bewegen, met kracht en flow.
Met vloeiende, krachtigere bewegingsreeksen uit de Dru Yoga werk je aan soepelheid, stabiliteit en bewuste ademhaling. Je bouwt kracht op, laat je energie stromen en sluit – zoals altijd – af met een heerlijke diepe ontspanning.

Opgelet: het gaat om een lessenreeks. Het is niet mogelijk om per les te betalen.
Kun je er eens niet live bij zijn?
Geen probleem — na elke les ontvang je de opname die je 7 dagen kunt herbekijken.

Deze les is er voor wie dynamischer wil bewegen, met kracht en flow.
Met vloeiende, krachtigere bewegingsreeksen uit de Dru Yoga werk je aan soepelheid, stabiliteit en bewuste ademhaling. Je bouwt kracht op, laat je energie stromen en sluit – zoals altijd – af met een heerlijke diepe ontspanning.

Opgelet: het gaat om een lessenreeks. Het is niet mogelijk om per les te betalen.
Kun je er eens niet live bij zijn?
Geen probleem — na elke les ontvang je de opname die je 7 dagen kunt herbekijken.