BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:PILATES MERCREDI APRES MIDI - 16H40
DTSTART;TZID=Indian/Reunion:20250709T164000
DTEND;TZID=Indian/Reunion:20250709T174000
LOCATION:Cabinet de Kinésithérapie - 34B rue Hippolyte Foucque 97480 Saint Joseph
DESCRIPTION: Le Pilates, c’est une méthode douce de renforcement musculaire qui vise à équilibrer le corps, améliorer la posture et renforcer les muscles profonds, en particulier ceux du centre (le « centre » ou core : abdominaux profonds, plancher pelvien, muscles du dos).
Créée par Joseph Pilates au début du XXe siècle, cette pratique allie respiration, concentration, contrôle du mouvement, fluidité et précision. Elle s’effectue au sol (sur tapis) ou à l’aide de petits accessoires, dans un esprit de pleine conscience du corps.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR