BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:☼ Natha  Flow ☽
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261029T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261029T200000
LOCATION:Le Verger des Passons
DESCRIPTION: ॐ NATHA FLOW -->  Souffle, mouvement & énergie : 
**Jeudi de 18h30 à 20h · 1h30**   📍 Le Verger des Passons – Aubagne
"Une rencontre entre la fluidité du mouvement et la profondeur du Natha Yoga traditionnel."

ॐ 1ère partie :  **Souffle & Mouvement**  
La séance débute par un travail du souffle (*Pranayama*) et un éveil corporel, avant de laisser place à des enchaînements dynamiques : salutations au soleil ou à la lune, postures fluides, ouvertures de hanches…

ॐ 2ème partie :  **Energie & Intériorité**  
Le mouvement s'apaise progressivement pour explorer les techniques plus énergétiques et méditatives du Natha Yoga : postures tenues, *Mudra* et/ou concentration.

ॐ Fin de séance **Intégration**  
La séance se termine par 10 à 15 minutes de relaxation profonde, pour intégrer les effets de la pratique.

🌙 **Une fois par mois —> Flow Doux & Yoga Nidra**  
Une séance plus douce et méditative, qui conserve un flow énergétique Yin  tout en laissant davantage de place à l'immobilité et à un Yoga Nidra prolongé. Une invitation au voyage intérieur.

---

**ॐ Informations pratiques**
*Matériel à prévoir :*
• Tapis de Yoga  
• Petite couverture pour la relaxation  
• En complément, selon vos besoins : brique, sangle ou coussin

**📍 Lieu de pratique**  
Sur la grande esplanade, à droite de l'allée des Tambourins, dans l'angle gauche, derrière les tables de ping-pong en pierre.

**Adresse de référence :**  
Verger des Passons  
Chemin des Passons  
13400 Aubagne

📍 **Point GPS :**  
https://maps.app.goo.gl/TMPDFxHgZ7tKEBXU9

**🚗 Stationnement :**  
Possibilité de se garer chemin des Passons ou autour du bâtiment, en empruntant l'allée des Tambourins.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR