Cours de Yoga et plus!
14 Oct - 20 Oct 2019   
Lundi 14 Octobre  
Lundi 14 Octobre
Pas de cours
Mardi 15 Octobre
  18:30
Ashtanga débutant
 Rosa
 Soleil Intérieur

Horaire   18:30 - 19:30
Professeur   Rosa
Adresse   Soleil Intérieur
Salle   Helios
Endroits   Encore 10 disponible
 
 
Un cours pour connaître et s’initier à la 1 ère série. Avec tous les éléments traditionnels du Ashtanga Yoga: Mantra, Pranayama, Vinyasas, Asanas. Un enseignement plus axé sur l’alignement et la fluidité de cette pratique dynamique.
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  19:30
Hatha Vinyasa initiés
 Rosa
 Soleil Intérieur

Horaire   19:30 - 20:30
Professeur   Rosa
Adresse   Soleil Intérieur
Salle   Hélios
Endroits   Encore 11 disponible
 
 
Le Vinyasa est un style basé sur l’an respiration et l’enchaînement de postures dans un Flow continue. On pratique au rythme de la musique, en maintenant les postures de une à cinq respirations.
Quelques éléments traditionnels dans la présence des asanas, mantras, méditation en mouvement, agrémentent ce
Style contemporain dans lequel on trouve plus de liberté. Cours dynamique pour des initiés.
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Mardi 15 Octobre
18:30  
Ashtanga débutant

Horaire   18:30 - 19:30
Professeur Professeur   Rosa
Adresse          Soleil Intérieur
Salle          Helios
Endroits   Encore 10 disponible
 
Un cours pour connaître et s’initier à la 1 ère série. Avec tous les éléments traditionnels du Ashtanga Yoga: Mantra, Pranayama, Vinyasas, Asanas. Un enseignement plus axé sur l’alignement et la fluidité de cette pratique dynamique.

19:30  
Hatha Vinyasa initiés

Horaire   19:30 - 20:30
Professeur Professeur   Rosa
Adresse          Soleil Intérieur
Salle          Hélios
Endroits   Encore 11 disponible
 
Le Vinyasa est un style basé sur l’an respiration et l’enchaînement de postures dans un Flow continue. On pratique au rythme de la musique, en maintenant les postures de une à cinq respirations.
Quelques éléments traditionnels dans la présence des asanas, mantras, méditation en mouvement, agrémentent ce
Style contemporain dans lequel on trouve plus de liberté. Cours dynamique pour des initiés.

Mercredi 16 Octobre  
Mercredi 16 Octobre
Pas de cours
Jeudi 17 Octobre  
Jeudi 17 Octobre
Pas de cours
Vendredi 18 Octobre  
Vendredi 18 Octobre
Pas de cours
Samedi 19 Octobre
  15:00
Atelier Aérien
 Rosa
 Place de la Concorde, La Valentine

Horaire   15:00 - 17:00
Professeur   Rosa
Adresse   Place de la Concorde, La Valentine
Endroits   Encore 13 disponible
 
 
Des ateliers chaque samedi pour découvrir ou développer la pratique aérienne !

Atelier de Yoga Aérien : 1 er et 3 eme Samedi du mois.
Dans un hamac en tissu doux et légèrement élastique, on découvre des mouvements d’étirement, de souplesse, gainantes , de coordination, des Inversions et tant d’autres. Une pratique qui combine Asana ou postures de Yoga, Cirque Aérien et Danse contemporaine.
Une pratique pour toutes les personnes en bon état de santé, qui désirent décompresser ses articulations et découvrir l’apesanteur.

Atelier de Cirque Aérien: 2 eme et 4 eme Samedi du mois.
Découvrez les disciplines aériennes avec une acrobate professionnelle: Trapèze fixe, Tissu, Cerceau, Pôle Dance Acrobatique. Un atelier multidisciplinaire composé d.un échauffement, un circuit pour découvrir les agrès et une spécialisation pour créer une petite routine de 5 mouvements. Les exercices basiques pour devenir une acrobate et créer son numéro Aérien! On finira par des étirements, en tenant bien en compte nos capacités et notre anatomie. Atelier dynamique pour personnes qui ont une bonne forme physique et qui sont capables de pratiquer de forme autonome un sport exigeant.
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Samedi 19 Octobre
15:00  
Atelier Aérien

Horaire   15:00 - 17:00
Professeur Professeur   Rosa
Adresse          Place de la Concorde, La Valentine
Endroits   Encore 13 disponible
 
Des ateliers chaque samedi pour découvrir ou développer la pratique aérienne !

Atelier de Yoga Aérien : 1 er et 3 eme Samedi du mois.
Dans un hamac en tissu doux et légèrement élastique, on découvre des mouvements d’étirement, de souplesse, gainantes , de coordination, des Inversions et tant d’autres. Une pratique qui combine Asana ou postures de Yoga, Cirque Aérien et Danse contemporaine.
Une pratique pour toutes les personnes en bon état de santé, qui désirent décompresser ses articulations et découvrir l’apesanteur.

Atelier de Cirque Aérien: 2 eme et 4 eme Samedi du mois.
Découvrez les disciplines aériennes avec une acrobate professionnelle: Trapèze fixe, Tissu, Cerceau, Pôle Dance Acrobatique. Un atelier multidisciplinaire composé d.un échauffement, un circuit pour découvrir les agrès et une spécialisation pour créer une petite routine de 5 mouvements. Les exercices basiques pour devenir une acrobate et créer son numéro Aérien! On finira par des étirements, en tenant bien en compte nos capacités et notre anatomie. Atelier dynamique pour personnes qui ont une bonne forme physique et qui sont capables de pratiquer de forme autonome un sport exigeant.

Dimanche 20 Octobre  
Dimanche 20 Octobre
Pas de cours
14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019