La practica para principiantes sera grupal y presencial en el estudio de Yogashala, Marbella.

Para resumir el tipo de yoga:
El yoga es una práctica para la mente y el cuerpo que combina posturas físicas, respiración controlada y meditación o relajación. El yoga puede ayudar a reducir el estrés, disminuir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca.