BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yogaflow in de tuin met Els
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20200624T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20200624T193000
LOCATION:Stadstuin in Lier t.h.v. Marnixdreef  (De locatie wordt gemaild, een dag vóór de geplande les)
DESCRIPTION: Yogaflow brengt je in beweging op het ritme van je ademhaling. We starten met een korte meditatie, waarna we ons lichaam langzaam opwarmen met zonnegroeten. We flowen zachtjes verder van de ene houding naar de andere. We eindigen met zittende poses en integreren ook achteroverbuigingen en omgekeerde houdingen. Dit maakt je rug soepel en verbetert je coördinatie en concentratie. We sluiten af met een welverdiende relaxatie.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat en dekentje mee. Indien je erover beschikt kan het handig zijn om een yogablok of variante mee te nemen.

De locatie zal persoonlijk meegedeeld worden via e-mail na de boeking van je les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR